瞑想の時間を取るのが難しいことは解っています。方法は様々です。好きな音楽を聞いて精神性を高める手等、長続きできる手を見つけることです。ゆっくりと“無“を吸収していきます。“無“、、、、それが考えの合間のスペースなのかも知れません。そんな折いつ…
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