2016-10-26 宮崎 ゆすの木 (台湾のライさんと、午後から毎日トレーニング。) 昨日は外人用のボロボロの自転車で100キロ程を走破。あ〜ぁ疲れました。歳を感じています。ライさんは動けなくなりました。